0546房产网(东营房产网)讯 “出门早的是我;回家晚的是我;玩得少的,作业多的,困累的,是我是我还是我……”一段话讲出了学生的无奈,学生成为了社会困累的群体。
【鸿景西湖悦府】在校学生
有关数据统计表明:多数中小学生睡眠不足,不少学生睡眠严重不足,小学生睡眠时间在8小时以下的占了35.3%,中学生睡眠时间在7小时以下占了52.7%,这个数据令人担忧。
医学和心理学认为睡眠不足不利于身体、心理的健康成长。
在身体方面,睡眠不足对大脑的发育、身体的器官的发育都会有影响,长期睡眠不足可导致视神经、脊稚发育不正常,中小学生近视率增高就是例证。
【鸿景西湖悦府】健康成长
在心理方面,睡眠不足的小孩,易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不广泛等表现。而且心理的反常表现反过来也会影响睡眠,导致入睡困难,形成恶性循环。
目前不少中小学生记忆力减退、注意力不集中、学习效率低下就是因为长期睡眠不足而导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱以及某些神经症的发生。此外左脑的过度使用而右脑过多闲置,是极不正确的用脑方法,终会影响智商和情商良性的发展。
【鸿景西湖悦府】学习效率低下
学生需要解“困”,怎样才能真正解“困”?
根据目前的社会教育,解决课业负担是一种方法,但需要长时间的改变社会教育现状,
另一种办法是,增加孩子的睡眠时间,给孩子一个好的环境来补偿他们。
【鸿景西湖悦府】孟母三迁
孟母三迁,择邻而居
只为给孩子一个良好的学习环境,可见自古以来,家长对孩子教育的重视,对现代家长来说。头疼的莫过于,在工作与接送孩子之间,忙碌奔波,大多数家长都会发出这样的感叹:“为什么学校离家那么远?”如果学校离家近的话,又是怎样的一种情况呢?对于孩子来说,学校近一点,睡眠多一点,孩子在路上的时间,牺牲的是睡觉的时间,上学路程长,早上要早起,回家时间晚,孩子要做作业,要复习,往往作业就需要1-2个小时。