西山已暗隔金钲
犹照东山一抹明
片子时间弄山色
乍黄乍紫忽全青
0546房产网(东营房产网)讯 夏至是二十四节气之一,在每年公历6月20或21或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度(夏至点,目前处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度高的一天。在北京地区,夏至日白昼可长达15小时,正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射多,比南半球多了将近一倍。
【金岭壹品】二十四节气之夏至
金岭壹品 6招带你清凉一夏
1、饮食清淡忌生冷
【金岭壹品】带你清凉一夏
那时候,你还很年轻,人人都说你美。现在,我是特意来告诉你,对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的颜貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容。
2、运动要适宜
夏季运动好选择一些相对舒缓的运动,例如,游泳、散步、太极拳等,尤其是老人和小孩或体质比较弱的,时间上选择清晨或者傍晚气温相对偏低的时候进行佳。
如果不可避免的出现一些剧烈运动,出汗过多时,切不可立即大量饮用凉水,或者用冷水洗澡来缓解燥热。
好的方式是和饮用一些温盐水或者绿豆汤来解暑,然后用干毛巾擦干汗水,等身体自然降温之后在进行洗澡之类的工作。