【海通公园里】亲测！“公园20分钟效应”真的有效！
0546房产网（东营房产网）讯 听说，“公园20分钟效应”很火?
不亲测，怎有发言权?
春和景明，咱们逛公园去!
什么是“公园20分钟效应”
【海通公园里】紧邻东辛公园大美实景
也有人说是“公园20分钟理论”，但不管怎么定义这一说法的来源是一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究，文章内容表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
由此，“公园20分钟效应”的说法诞生。
“公园20分钟效应”
真的有效吗?
【海通公园里】紧邻东辛公园实景图
武汉市武东医院心理科心理治疗师杜贺敏认为，这一理论的作用原理是大自然本身就具有很好的治愈力，而人的天性又是渴望无限接近大自然的，自然中夹带着淡淡花香的微风、盛开的花朵、清澈的溪流、悦耳的鸟叫和虫鸣声等，都能给人的内心带去安宁和平静。身处大自然之中，不管是静静地坐着，还是跑步，抑或是陪家人散步，都能使我们不自觉地忘掉生活中的担忧，在那一刻，我们会倾向于享受大自然，感受大自然的美好，也许正是此种短暂的转移注意力，让我们的大脑远离了压力源，才让疲惫的心灵得到了暂时的放松，获得愉悦感。
赵孟主任表示，“公园20分钟”除了是一种从生理上缓解压力的方式之外，也是我们对压力源的一种回避方式，它通过物理空间的隔离直接地让我们离开了让人苦恼的压力源。因此，从短期角度来说“公园20分钟理论”对于调节由事件引发的压力是有效的。
东营适合亲测“公园20分钟效应”吗?
【海通公园里】项目位置图
在东营，城市绿化覆盖率达到44%，人均公园绿地面积位居全省，实现了群众“推窗见绿、出门进园”的愿望。
在东营，在这个季节，真的很适合出门亲测“公园20分钟效应”。
亲测
东辛公园
【海通公园里】紧邻东辛公园实景
清明小长假踏入东辛公园，一进就想留下来，平静的湖面上泛起淡淡的涟漪，亭台楼榭实景与倒影辉映，一时分不清哪个是梦。
【海通公园里】紧邻东辛公园实景图
鹅黄、嫩绿、葱绿、青绿、碧绿……
或深或浅，都在传递着新生的希望，清新、希望、平静、舒适、青春的气息迎面而来。
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